Test: Sei stressata o stanca?
Spesso non riesci a capire quando è il caso di staccare davvero la spina, perché tendi a sopravvalutare le tue risorse psicofisiche, ignorando i segnali che il tuo corpo ti manda. Oppure sei un tipo molto dinamico, che ci prova gusto ad avere sempre qualcosa da fare. Se vuoi scoprire come sei, fai il nostro test e poi metti in pratica i consigli degli esperti.
Il test
1 - ln ufficio c'è una cosa urgente da fare ma nessuno si preoccupa. Tu
a) A costo dì discutere con i colleghi, fai in modo che qualcuno se ne occupi
b) Non riesci a reprimere il tuo senso di responsabilità e la fai
c) Avvisi chi di dovere
2- Hai avuto una giornataccia e il tuo partner vuole fare l'amore. Tu
a) Rifiuti perché sei a pezzi
b) Ti concedi per non deluderlo
c) Accetti perché ti rilassa
3- Ieri sera hai fatto tardi con gli amici. Oggi
a) Lavori al rallentatore
b) L'umore non è dei migliori
c) Ti riprometti di non farlo più
4- Il tuo partner invita alcuni amici a certa all'ultimo momento. Tu
a) Fai buon viso a cattivo gioco
b) Sei felice di avere compagnia
c) Chiedi agli ospiti di darti' una mano
5 - Quando ti senti come una pila scarica
a) Tendi a addormentarti in qualunque situazione
b) Dai fondo alle tue energie
c) Diventi irritabile e lamentosa
6- In vacanza di solito sei il tipo che
a) Organizza tutto e previene anche gli imprevisti
b) Non si riposa mai
c) Si trasforma in una lucertola in cerca di sole e riposo
7- Un'amica soffre per amore. Tu
a) Le dici che se non segue i tuoi consigli non la ascolterai più
b) Sdrammatizzi e non ti fai coinvolgere più di tanto
c) La consoli ma le consigli di lasciar perdere
8- Se dopo una settimana di dieta hai perso solo due etti
a) Rinunci
b) Perseveri con più impegno
c) Ti iscrivi in palestra
Risultati del test
MAGGIORANZA DI a)
Affaticata in modo sano: Come la giornalista Cristina Parodi, ti piace essere sempre in movimento ma sai anche ette lo stress fa male, quindi cerchi di salvaguardare la tua salute psicofìsica evitando di sovraccaricarti di impegni. Senza però sottrarti ai doveri e alle responsabilità che ti competono.
MAGGIORANZA di b)
Un pò affannata: Gli impegni non ti fanno paura, li vivi come incentivi, forte deila tua resistenza fisica e dei tuoi principi. Questo ti porta, come l'instancabile Angelina Jolie, a dare sempre di più, incurante dei segnali d'allarme che forse il con» ti sta lanciando. Ascoltali, per evitare di dover poi correre ai ripari.
MAGGIORANZA DI c)
Sotto pressione: II tuo carattere testardo non ti permette mai di sventolare bandiera bianca. Il risultato è che, a causa di stress e tensioni, rischi di perdere salute e serenità, come è capitato ultimamente a Brìtney Spears. Se ti sembra un prezzo troppo alto da pagare, devi ricominciare 3 volerti bene.
